不好？ 不过他很快就反应了过来，既然宁明远误会这是五禽戏，那就是五禽戏了，正好，自己都不用多解释了。 “爷爷真厉害，一眼就看出来了，没错，这就是五禽戏，不过经过了一些改良，但也是要配合呼吸一起练的，来，我现在仔细跟您说说，我保证，练这个不出两天您就能体会到效果。” 陈雨墨拉着宁明远就在当院练了起来，动作倒是很好掌握，无非就是在什么时候发力，什么时候收力，相对来说还是比较容易掌握的。 但在教呼吸的时候就没那么顺利了，因为这套动作要配合呼吸，有时候要绵长，有时候要短促，还有的时候要平缓，如果不能掌握好的话，这套动作练的再到位，也是白练。 幸好宁明远现在身体比以前好了很多，不管是绵长的还是短促的，都能很好的理解和掌握，经过陈雨墨...

相邻推荐：相欺by冷山就木全集阅读  暗河长明by冷山就木  [综漫] 某柯学的方块大作战  侍君  暗河长明by冷山就木全集阅读  妖心渡世  烟雨重楼迷迭香  芳草觅天涯  谁家精神体，天天睡觉啊？  苍天剑歌  暗河长明by冷山就木笔趣阁无弹窗  相欺by冷山就木笔趣阁无弹窗  四合院我是何大清卷死满院小禽兽  我死遁后渣攻他疯了[快穿]  出狱后，我透视鉴宝养女儿  老千复仇计划金眼瞳的崛起  [综漫] 氪金大佬奴良君  和福尔摩斯一起钓鱼  七零军嫂，挺着孕肚搞科研  蔚蓝档案：开局空降基沃托斯  上古炼气士玩转大海 列表  上古炼气士玩转大海的  上古练气士